番組詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20221103 > エピソード: 1601246
エピソード情報
| 放送局 | 日本テレビ |
|---|---|
| プログラム名 | カラダとキモチ整えNight |
| エピソード名 | |
| カテゴリ | 一般実用 |
| 放送時間 | 2022-11-03 00:59:00 〜 2022-11-03 01:04:00 |
| WireActionデータ更新時刻 | 2023-01-19 14:05:24 |
コーナー・トピック・パラグラフ
CM
[corner=13879004]
（オープニング）
[corner=13879007]
オープニング
[topic=20540552]
詳細
[
01:01:00
-
01:01:18
]
18秒
詳細
オープニング映像。
オープニング映像。
（カラダとキモチ整えNight）
[corner=13879009]
整えウォーク「休憩の仕方」「腕の振り方」
[topic=20540553]
詳細
[
01:01:18
-
01:03:00
]
102秒
詳細
前回から引き続き、「ティップネス 新百合ヶ丘店」で、錦鯉が宮崎紗衣さんから、トレーニングの指導を受ける。錦鯉は「カラダWEEK」のサポーター。宮崎紗衣さんは「カラダWEEK」のフィットネスサポーター。ここまでのトレーニングを終え、座って休む錦鯉に、宮崎紗衣さん「座らないほうがいい」とアドバイス。休憩中に座ると足がむくみ、冷え・腰痛・呼吸のしづらさの原因になるという。その場で足踏みしたり、ストレッチを軽くいれるのが良い。今日のテーマは「腕の振り方」。肩甲骨から大げさに腕を振る。錦鯉が実践して、感想を話し合い、エンディングとなった。フルバージョンの動画は「トルチャ」で公開中。
前回から引き続き、「ティップネス 新百合ヶ丘店」で、錦鯉が宮崎紗衣さんから、トレーニングの指導を受ける。錦鯉は「カラダWEEK」のサポーター。宮崎紗衣さんは「カラダWEEK」のフィットネスサポーター。ここまでのトレーニングを終え、座って休む錦鯉に、宮崎紗衣さん「座らないほうがいい」とアドバイス。休憩中に座ると足がむくみ、冷え・腰痛・呼吸のしづらさの原因になるという。その場で足踏みしたり、ストレッチを軽くいれるのが良い。今日のテーマは「腕の振り方」。肩甲骨から大げさに腕を振る。錦鯉が実践して、感想を話し合い、エンディングとなった。フルバージョンの動画は「トルチャ」で公開中。