番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20221103 > エピソード: 1601246 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 20344645
パラグラフ
| パラグラフID | 20344645 |
|---|---|
| コンテキストID | 17541141 |
| 放送時刻From | 2022-11-03 01:01:18 |
| 放送時刻To | 2022-11-03 01:03:00 |
| WireAction更新時刻 | 2022-11-03 02:03:59 |
| 非表示フラグ | 0 |
| パラグラフテキスト | 前回から引き続き、「ティップネス 新百合ヶ丘店」で、錦鯉が宮崎紗衣さんから、トレーニングの指導を受ける。錦鯉は「カラダWEEK」のサポーター。宮崎紗衣さんは「カラダWEEK」のフィットネスサポーター。ここまでのトレーニングを終え、座って休む錦鯉に、宮崎紗衣さん「座らないほうがいい」とアドバイス。休憩中に座ると足がむくみ、冷え・腰痛・呼吸のしづらさの原因になるという。その場で足踏みしたり、ストレッチを軽くいれるのが良い。今日のテーマは「腕の振り方」。肩甲骨から大げさに腕を振る。錦鯉が実践して、感想を話し合い、エンディングとなった。フルバージョンの動画は「トルチャ」で公開中。 |
タグ
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|---|---|---|---|---|---|
| 57845084 | 20344645 | brand | ティップネス 新百合ヶ丘店 | ||
| 57845085 | 20344645 | brand | カラダWEEK | ||
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