番組パラグラフ詳細


TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20240315 > エピソード: 1703724 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 22094397

パラグラフ

パラグラフID 22094397
コンテキストID 19295416
放送時刻From 2024-03-15 10:01:30
放送時刻To 2024-03-15 10:05:29
WireAction更新時刻 2024-03-15 14:25:14
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パラグラフテキスト 正しい睡眠には呼吸も肝心だという。高島雅之先生は鼻呼吸ができていない人は様々な病気が起きてしまうと警鐘を鳴らしているが、鼻詰まり気味・眠る時に口を開けている人は注意が必要となっている。人間本来の呼吸法である鼻呼吸ができていないと呼吸が浅くなる・乾きやすくなってしまうといい、花粉症やアレルギー性鼻炎も治療で直すことが望ましい。イビキをかきやすいというノッチさんだが、イビキのお陰で家族で眠ることができないという。さらに、イビキは睡眠時無呼吸症候群にもつながることで警戒が必要となっている。

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63798905 22094397 company クロスメディア・パブリッシング
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episode_id 1703724
article_title 7スタい〜な / (特集) / これさえ知っておけばぐっすり快眠!睡眠時の呼吸改善
scene_body (特集) # これさえ知っておけばぐっすり快眠!睡眠時の呼吸改善 # 正しい睡眠には呼吸も肝心だという。高島雅之先生は鼻呼吸ができていない人は様々な病気が起きてしまうと警鐘を鳴らしているが、鼻詰まり気味・眠る時に口を開けている人は注意が必要となっている。人間本来の呼吸法である鼻呼吸ができていないと呼吸が浅くなる・乾きやすくなってしまうといい、花粉症やアレルギー性鼻炎も治療で直すことが望ましい。イビキをかきやすいというノッチさんだが、イビキのお陰で家族で眠ることができないという。さらに、イビキは睡眠時無呼吸症候群にもつながることで警戒が必要となっている。 # たかしま耳鼻咽喉科 専門医が教える鼻と睡眠の深い関係 鼻スッキリで夜ぐっすり クロスメディア・パブリッシング # 小坂由里子, ノッチ(デンジャラス), 佐藤友美, 高島雅之(たかしま耳鼻咽喉科)
publish_start_date 1710462360 (2024/03/15 09:26:00)
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