番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20230525 > エピソード: 1642701 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 21069047
パラグラフ
パラグラフID | 21069047 |
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コンテキストID | 18261160 |
放送時刻From | 2023-05-25 10:11:04 |
放送時刻To | 2023-05-25 10:15:11 |
WireAction更新時刻 | 2023-05-25 14:35:09 |
非表示フラグ | 0 |
パラグラフテキスト | きょうのテーマは、正しい歩き方だ。理学療法士の園部は、歩くための柔軟性は、年齢を重ねても、ケアの仕方次第で、改善が見込めるなどと話した。正しい歩き方には、体幹・股関節・ひざの柔軟性が重要だという。マックンは、体幹から硬くなり始めていて、一般的な加齢の影響が出ているという。反りトレなど、それぞれの柔軟性を高めるトレーニングもある。園部は、正しく、気持ちのいい範囲で行うことや、日常生活のなかで毎日取り入れることが重要であるなどと話した。 |
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