番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20221104 > エピソード: 1601531 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 20348919
パラグラフ
| パラグラフID | 20348919 |
|---|---|
| コンテキストID | 17546123 |
| 放送時刻From | 2022-11-04 09:16:35 |
| 放送時刻To | 2022-11-04 09:22:44 |
| WireAction更新時刻 | 2022-11-04 09:34:00 |
| 非表示フラグ | 0 |
| パラグラフテキスト | ひざ痛にならないための適度な運動におすすめは散歩で、日光浴でビタミンDが生成され骨粗鬆症予防になり、足の筋肉を強化しひざの負担を軽くする。アメリカ・ヴァンダービルト大学の最新論文によると、健康維持・増進にいい歩数は1日8000～9000歩で、肥満・高血圧などの発症が少ない。日本人の平均歩数は男性が6793歩女性が5832歩で足りない分を散歩で補填する。欧米の65歳以上男女約3万4000人に対し最長21年間追跡調査を行い、速く歩く人の方が平均寿命が長い。 |
タグ
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| 57858501 | 20348919 | company | 厚労省 | ||
| 57858510 | 20348919 | company | ヴァンダービルト大学 | ||
| 57858531 | 20348919 | free | 骨粗鬆症 | ||
| 57858532 | 20348919 | free | 肥満 | ||
| 57858533 | 20348919 | free | 高血圧 | ||
| 57858534 | 20348919 | free | 糖尿病 | ||
| 57858535 | 20348919 | free | うつ病 | ||
| 57858536 | 20348919 | free | ビタミンD |