番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20221104 > エピソード: 1601531 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 20348905
パラグラフ
パラグラフID | 20348905 |
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コンテキストID | 17546123 |
放送時刻From | 2022-11-04 09:08:31 |
放送時刻To | 2022-11-04 09:16:35 |
WireAction更新時刻 | 2022-11-04 09:28:25 |
非表示フラグ | 0 |
パラグラフテキスト | ひざ痛があるときA:安静にしている、B:ひざを動かすという問題が出題された。正解はB:ひざを動かす。ひざを動かさないとプロテオグリカンが減少する。軽い屈伸がおすすめ。ひざ痛を起こさないためにはAが;毎日歩く、B:週1回はランニングという問題が出題された。正解はA:毎日歩く。適度な運動がプロテオグリカンの増加を促す。あるきすぎてひざが痛くなったらA::お風呂で温まる、B:十分に冷やすという問題が出題された。正解はB:十分に冷やす。痛みや腫れが出た場合2~3日冷やす。 |
タグ
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57858372 | 20348905 | free | プロテオグリカン |