番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20221102 > エピソード: 1601140 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 20342631
パラグラフ
| パラグラフID | 20342631 |
|---|---|
| コンテキストID | 17538901 |
| 放送時刻From | 2022-11-02 10:03:07 |
| 放送時刻To | 2022-11-02 10:04:51 |
| WireAction更新時刻 | 2022-11-02 12:25:12 |
| 非表示フラグ | 0 |
| パラグラフテキスト | 舗装道のウォーキング法を紹介アスファルトやコンクリートなどの道は重心は後ろに保ち、地面を足裏でしっかり蹴り出して歩く。正しく歩けば地面をける時、膝が伸びて太ももとお尻のエクササイズになる。膝は開かずに裏側をしっかり伸ばす。皆さん正しいウォーキング法で歩を進めた。 |