番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20221101 > エピソード: 1600974 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 20341473
パラグラフ
| パラグラフID | 20341473 |
|---|---|
| コンテキストID | 17537006 |
| 放送時刻From | 2022-11-01 22:54:37 |
| 放送時刻To | 2022-11-01 22:59:30 |
| WireAction更新時刻 | 2022-11-02 07:32:27 |
| 非表示フラグ | 0 |
| パラグラフテキスト | MILD法のトレーニング法は、夢の中でこれは夢だと気づくことが大事だという。また眠る前にどんな夢を見たいか？夢だと気づく！と繰り返し思い込むようにする。5時間半～6時間を目安にアラームで起きる。夢を見ていたら思い出して記録するポイントは二度寝する。夢の中で細部を観察し現実ではあり得ないことに気づく。自覚が生まれると明晰夢になる。5分以内に二度寝することが最も大切だ。 |
タグ
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|---|---|---|---|---|---|
| 57833628 | 20341473 | name | 本田圭佑さん | 該当なし | 本田圭佑 |
| 57833642 | 20341473 | name | アウグスト・ケクレ | 該当なし | アウグスト・ケクレ |
| 57833649 | 20341473 | name | ポール・マッカートニー | 該当なし | ポール・マッカートニー |
| 57833655 | 20341473 | brand | Yesterday | ||
| 57833664 | 20341473 | name | エリアス・ハウ | 該当なし | エリアス・ハウ |