番組パラグラフ詳細


TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20240819 > エピソード: 1339043 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 18608863

パラグラフ

パラグラフID 18608863
コンテキストID 17675901
放送時刻From 2024-08-19 09:31:46
放送時刻To 2024-08-19 09:34:45
WireAction更新時刻 2024-08-19 14:47:40
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パラグラフテキスト 44歳を迎える前の老化対策としては、アルコールやコレステロールの摂取量を抑えることが重要だという。野菜中心の食生活に、脂質を抑える効果的な食材「サバ」を取るべきだという。60歳を迎える前の老化対策としては、酸化を抑えるポリフェノールなどを多く含んだ食材をとったほうがいいという。抗酸化力が高いブロッコリーなどの7色のレインボーフーズをとるといいという。白澤は、色の成分がポリフェノールだから、7色で7種類のポリフェノールがとれる、カラフルな食事をするように心がけるといいなどと話した。

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50562875 18608863 company スタンフォード大
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article_title めざまし8 / News わかるまで解説 / 発表 「44歳・60歳」頃に 老化の”落とし穴”か スタンフォード大 教授ら研究
scene_body News わかるまで解説 # 発表 「44歳・60歳」頃に 老化の”落とし穴”か スタンフォード大 教授ら研究 # 44歳を迎える前の老化対策としては、アルコールやコレステロールの摂取量を抑えることが重要だという。野菜中心の食生活に、脂質を抑える効果的な食材「サバ」を取るべきだという。60歳を迎える前の老化対策としては、酸化を抑えるポリフェノールなどを多く含んだ食材をとったほうがいいという。抗酸化力が高いブロッコリーなどの7色のレインボーフーズをとるといいという。白澤は、色の成分がポリフェノールだから、7色で7種類のポリフェノールがとれる、カラフルな食事をするように心がけるといいなどと話した。 # スタンフォード大 ブロッコリー かぼちゃ カリフラワー 赤パプリカ ぶどう しいたけ サバ # 倉田大誠(フジテレビジョン), 西岡孝洋(フジテレビジョン), 白澤卓二(お茶の水健康長寿クリニック), 風間晋(フジテレビジョン), 長谷川ミラ, 橋下徹
publish_start_date 1724022000 (2024/08/19 08:00:00)
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