番組パラグラフ詳細

TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20230906 > エピソード: 1259876 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 17524486

パラグラフID	17524486
コンテキストID	16496283
放送時刻From	2023-09-06 19:32:10
放送時刻To	2023-09-06 19:35:40
WireAction更新時刻	2023-09-06 20:49:06
非表示フラグ	0
パラグラフテキスト	ヨガインストラクターの尾石晴さん。尾石さんのレッスンは少人数で雑談をしながらの雑談ヨガ。意識しているのはあえて答えを出さずに参加者のモヤモヤに寄り添うこと。3年前まで外資系企業で管理職をしていた尾石さん、重視していたのはいち早く答えを出すこと。非効率な人にはイライラすることもあったという。しかし、出産後に仕事と育児を両立するようになり、効率を追求してもうまくいかない日々にジレンマを感じるようになった。その最中に知ったのがモヤモヤする力の考え方。無理に答えを見つけようとしなくていい、悩みの中にこそ生きる意味があるという考え方にハッとしたという。そしてはじめたのがモヤモヤノート。生き方や人間関係などのモヤモヤを書き出している。

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