番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20221102 > エピソード: 1189224 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 16522964
パラグラフ
| パラグラフID | 16522964 |
|---|---|
| コンテキストID | 15421739 |
| 放送時刻From | 2022-11-02 12:01:14 |
| 放送時刻To | 2022-11-02 12:07:00 |
| WireAction更新時刻 | 2022-11-02 16:22:31 |
| 非表示フラグ | 0 |
| パラグラフテキスト | 肌トラブルを防ぐのに有効なビタミンCは抗酸化作用も併せ持つがここで問題。100gあたりのビタミンCが多く含まれているのは？ A・柿 B・ブロッコリー。正解はブロッコリーで柿の2倍となる140mgを含んでいる。レモン約17個分だという。その一方で水に溶けやすいために茹でずに電子レンジで調理すると効率よく摂取することができる。ブロッコリーのビタミンCはごまの鉄を効率よく摂取できるために、ベーコンやごまをあわせるのもおすすめ。番組ホームページでもレシピの詳細は確認することができる。 |
タグ
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|---|---|---|---|---|---|
| 43802920 | 16522964 | brand | ブロッコリーサラダ | ||
| 43802921 | 16522964 | brand | 柿 | ||
| 43802922 | 16522964 | brand | ブロッコリー | ||
| 43802923 | 16522964 | brand | ごま | ||
| 43802924 | 16522964 | brand | ベーコン | ||
| 43802925 | 16522964 | free | ビタミンC | ||
| 43802926 | 16522964 | free | 鉄 | ||
| 43802930 | 16522964 | brand | 番組ホームページ | ||
| 43802935 | 16522964 | brand | レモン |