番組パラグラフ詳細
TVメタ情報 > 番組一覧 > 日付: 20221101 > エピソード: 1189070 > コーナー:xxx > トピック:xxxx > パラグラフ: 16521383
パラグラフ
| パラグラフID | 16521383 |
|---|---|
| コンテキストID | 15420103 |
| 放送時刻From | 2022-11-01 22:54:37 |
| 放送時刻To | 2022-11-01 22:59:30 |
| WireAction更新時刻 | 2022-11-02 08:15:29 |
| 非表示フラグ | 0 |
| パラグラフテキスト | MILD法のトレーニング法は、夢の中でこれは夢だと気づくことが大事だという。また眠る前にどんな夢を見たいか？夢だと気づく！と繰り返し思い込むようにする。5時間半～6時間を目安にアラームで起きる。夢を見ていたら思い出して記録するポイントは二度寝する。夢の中で細部を観察し現実ではあり得ないことに気づく。自覚が生まれると明晰夢になる。5分以内に二度寝することが最も大切だ。 |
タグ
| id | paragraph_id | kind | name | name_company | m_word_name |
|---|---|---|---|---|---|
| 43796317 | 16521383 | name | 本田圭佑さん | 該当なし | 本田圭佑 |
| 43796321 | 16521383 | name | アウグスト・ケクレ | 該当なし | アウグスト・ケクレ |
| 43796322 | 16521383 | name | ポール・マッカートニー | 該当なし | ポール・マッカートニー |
| 43796323 | 16521383 | brand | Yesterday | ||
| 43796324 | 16521383 | name | エリアス・ハウ | 該当なし | エリアス・ハウ |