番組詳細

[ 13:30:00 - 13:30:08 ] 8秒 詳細
オープニング映像。

[ 13:30:08 - 13:32:19 ] 131秒 詳細
献立のテーマは「ヨーグルト」。今日は「ささみでタンドリーチキン」を作る。

[ 13:32:19 - 13:35:55 ] 216秒 詳細
「ささみでタンドリーチキン」の作り方を紹介。きゅうりを薄切りにして塩で揉む。オーブントースターを予熱しておく。ささみの筋を取って焼縮みを防ぐ。ヨーグルトにおろしにんにく、おろししょうが、塩、カレー粉、豆板醤、トマトケチャップを加えよく混ぜる。ささみを入れてからませる。

[ 13:37:05 - 13:37:15 ] 10秒 詳細
レシピと時短はインスタグラムでオンネラと検索。

[ 13:37:15 - 13:39:25 ] 130秒 詳細
「ささみでタンドリーチキン」の作り方を紹介。ささみをプレートに並べてオーブントースターで6～7分焼く。きゅうりの水気を拭き取り、カレー粉、ヨーグルトを混ぜ合わせて付け合せのサラダに。

[ 13:40:55 - 13:42:00 ] 65秒 詳細
「ささみでタンドリーチキン」の作り方を紹介。ささみが焼き上がったらお皿に盛り付けて、きゅうりとトマト、レモンを添えて完成。

[ 13:42:00 - 13:42:42 ] 42秒 詳細
「ささみでタンドリーチキン」を試食したDAIGOは「柔らかくてソースと絡まって美味しい」などとコメントした。

[ 13:42:42 - 13:43:15 ] 33秒 詳細
本日のメニューの材料とポイントを紹介しエンディング。

[ 13:43:15 - 13:43:20 ] 5秒 詳細
TVerの告知。