番組詳細

[ 08:15:00 - 08:16:19 ] 79秒 詳細
博多大吉らの挨拶。朝ドラについて華丸は「刺盛りは嬉しいよね」などと話した。本日のゲスト、佐藤仁美、中岡創一を紹介した。

[ 08:16:19 - 08:18:03 ] 104秒 詳細
髪の毛の紫外線対策を紹介。髪や頭皮が浴びる紫外線は顔の3倍ある。白髪染めやカラーで髪が傷んでる場合、紫外線によりダメージを受けやすくなる。夏の紫外線から髪や頭皮を守らず放置すると秋になって抜け家が増える原因にもなる。

[ 08:18:03 - 08:21:02 ] 179秒 詳細
夏の髪ケアについて佐藤仁美は「UVケアはしたことないかも。切れ毛が多くなったかも」などと話した。浜中聡子さんが頭皮のUV対策を紹介。1年のうち、秋口が一番抜け毛が多くなる時期。紫外線のダメージ、夏バテのダメージ、コロナの抜け毛も出てくる。今年は要注意だという。

[ 08:21:02 - 08:25:01 ] 239秒 詳細
夏の帽子のお悩み「髪ぺったん」を解決する。ドライシャンプーを使うことで「ぺたん」を治すことができる。ドライシャンプーを2〜3回振りかけ、手ぐしで髪をとかすとふんわりが戻る。帽子を被る前に1cmほどずらしたところに分け目を作る。もっと手軽にふんわり感をアップさせるにはシュシュでまとめて帽子ををかぶる。

[ 08:25:01 - 08:30:43 ] 342秒 詳細
ドライシャンプーは水やお湯を使わずに汗や皮脂のベタつき、臭いを抑えるもの。汗や皮膚を吸着して髪をふんわり整えるもの。美容師のAYAMARさんが、シートタイプのドライシャンプーの使い方を解説。中岡がシートタイプのドライシャンプーを体験した。汗で髪がぺたんとすると分け目などの白髪がきになるという悩み。AYAMARさんは「分け目を指でジグザクに。白髪も見えづらいしトップのボリュームも出る」などと話した。本日のメール・FAXのテーマは「紫外線対策・スタイリングのお悩み」。

[ 08:30:43 - 08:32:29 ] 106秒 詳細
紫外線対策にオススメの帽子は、ツバが広く傾斜角度の下がった帽子。アドベンチャーハットは、ツバが長めで紐がついているので風が強い日でも大丈夫。たたむことができ持ち運びに便利。選択も可能。30～40代に人気なのがシェード付き帽子。

[ 08:32:29 - 08:33:52 ] 83秒 詳細
佐藤仁美は「首が一番焼けやすっていうからあったら便利。あと洗濯できるのがいい」などと話した。紐付きの帽子は屋外のフェスやアウトドアで使われている。

[ 08:33:52 - 08:35:48 ] 116秒 詳細
UVカットスプレーの使い方を紹介。教えてくれるのは内藤ひろみさん。髪を分け目から左右に分けてUVカットスプレー容器をよく振る。10〜15cm髪から離して上から塗布していく。頭頂部を多めに、髪の長さに合わせて塗布する。髪と顔の境目は手に取ってから塗る。効果的に使うコツは「スプレー前に保湿」すること。

[ 08:35:48 - 08:37:23 ] 95秒 詳細
髪のUVカットスプレーについて中岡創一は「ちょっとやり方間違えてたかな」などと話した。UVカットスプレーを効果的に使うコツは、スプレー前にヘアミルクなどで保湿する。キューティクルが整うと紫外線を更にブロックする効果が高まる。こまめにつけ直すのが良い。

[ 08:37:23 - 08:42:12 ] 289秒 詳細
紫外線対策のヘアアレンジを紹介。大切なのはなるべく紫外線があたる紙の面積を減らすこと。ロングヘアとミディアムヘアはクリップを使って髪をまとめる。

[ 08:42:12 - 08:43:05 ] 53秒 詳細
中岡創一は「髪を上げるだけで全然涼しさが違う」などと話した。

[ 08:43:05 - 08:44:33 ] 88秒 詳細
ショートヘアのアレンジを紹介。使うのはヘアピン2本のみ。髪の毛を耳の前で分けとる。分けた髪の毛は耳の後ろで仮留め。3つのブロックに分け、一番上の1つを後ろに向かってねじる。次に真ん中を最初にねじった分と一緒に合流させながらねじり、一番下も同様に合流させてねじる。ねじった髪の毛の束をヘアピンでとめる。ねじねじの側面と地肌の部分が一緒に挟まるようにピンを縦にして中に入れ込む。逆サイドも同様にする。仮どめしたクリップを外し、ヘアアレンジの完成。

[ 08:44:33 - 08:45:43 ] 70秒 詳細
ショートヘアのヘアアレンジを受けてのスタジオトーク。佐藤仁美は短いのでめちゃくちゃピンを使っていたと明かした。アレンジに練習は必要かとの質問があり、練習は必要かもしれないが、VTRの人は一回で出来ていたと明かされた。3つに分ける点について、1回でやると地肌にぴったりくっつかず、浮いてきてとれてしまうことがあるので面倒だが、最初に3つに分けるほうが良いと美容師は指摘。

[ 08:45:43 - 08:51:39 ] 356秒 詳細
夏に悩む人が増えるという頭皮ニキビについて。頭皮ニキビは代謝の乱れにより毛穴の入り口がふさがり、皮脂が増え、アクネ菌が増殖し炎症が起きるという。頭皮には皮脂腺の数が顔の2倍以上あるためニキビができやすい場所だという。頭皮ニキビの予防には清潔な枕が大切だという。また、予防には正しい洗髪が大切だという。頭皮環境に合わせたシャンプーを選ぶことが大切だという。シャンプーは予洗いをした後に指の腹でマッサージをするように優しく洗うのがポイント。耳の後ろは洗い残しが多いのでしっかりすすぐことも大切。

[ 08:51:39 - 08:54:58 ] 199秒 詳細
問題：頭皮ニキビを予防するために効果的なシャンプーの頻度は？青…朝1回。赤…夜1回。緑…朝と夜の2回。正解は赤。夜寝る前に洗い、清潔な状態で寝るのが大切だという。

[ 08:54:58 - 08:56:05 ] 67秒 詳細
「帽子を脱いだ時に汗でびちゃびちゃのことが多い。びしょびしょの時のことを知りたい」などと質問がきた。パウダータイプのものを振るとふわっと戻るとのこと。あとはベビーパウダーを振るとふんわりするという。

[ 08:56:05 - 08:59:34 ] 209秒 詳細
気象情報を伝えた。

[ 08:59:34 - 09:00:00 ] 26秒 詳細
「今日の鈴木アナの衣装に小さな副島くんがたくさんいるのかなと思った」などとメッセージがきた。

[ 09:00:00 - 09:00:23 ] 23秒 詳細
沖縄県の尖閣諸島の沖合で、中国海警局の船2隻が、けさ相次いで日本の領海に侵入した。海上保安本部は、直ちに領海から出るよう警告と監視を続けている。

[ 09:00:23 - 09:01:59 ] 96秒 詳細
米国・トランプ前大統領が選挙集会で演説中に銃撃された事件をめぐり、現場の警備態勢に問題があったのではないかと批判の声が上がる中、バイデン政権は近く第三者による独立した調査を始めると発表し結果は国民に発表するとしている。トランプ前大統領の銃撃事件では容疑者の男が集会会場近くの建物の屋根の上から発砲したことがわかっている。大統領選挙に無所属での出馬を表明しているロバート・ケネディ・ジュニア氏などが新たにシークレット・サービスの警護の対象になると明らかにした。

[ 09:01:59 - 09:03:35 ] 96秒 詳細
中国とロシアの海軍が、南シナ海に面した中国南部の海域できのうから合同軍事演習を開始し、ともに対立する米国や、中国が南シナ海で領有権を争うフィリピンをけん制するねらいもあるとみられる。中国海軍のミサイル駆逐艦1隻やフリゲート艦2隻など演習に参加し中ロ双方の指揮の一体化を図る。ロシア国防省は演習にはロシア海軍太平洋艦隊のコルベット艦2隻が参加すると発表し防空訓練・対潜水艦訓練などを合同で実施するとしている。中国・習近平国家主席とロシア・プーチン大統領はことし5月、軍事的な協力を深めることを盛り込んだ共同声明に署名していた。

[ 09:03:35 - 09:04:26 ] 51秒 詳細
気象情報を伝えた。

[ 09:04:26 - 09:05:00 ] 34秒 詳細
経済情報を伝えた。

[ 09:05:00 - 09:07:50 ] 170秒 詳細
プールの水は髪の大敵。塩素でキューティクルが傷んで剥がれやすくなる。髪同士がこすれるとキューティクルが剥がれタンパク質が出て髪が退色する。プールに入る時はシリコン製で水を通さない厚手の帽子をかぶるとよい。髪のためにはプールから出たらすぐに洗う。髪を洗う順番にポイントが。コンティショナーを一度洗い流したらシャンプーとコンディショナーで仕上げるのがおすすめ。

[ 09:07:50 - 09:08:49 ] 59秒 詳細
プールの後の髪ケアなどについてのトークを展開。塩素・紫外線が髪には大敵だとい副島さんは「ロケの時は今後から絶対帽子をかぶろうと思います。入る帽子がない」などと話した。

[ 09:08:49 - 09:13:08 ] 259秒 詳細
夏の子どもの髪ケアについて小児皮膚科医・馬場直子さんが「頭皮の臭いを防ぐ正しい子どもシャンプーのやり方」を紹介。強い紫外線やプールの塩素、汗などが悪化因子になるという。都内の鹿島さんの息子さんの寝癖と汗のニオイについて馬場先生は洗い方を見直すだけで改善されると話した。おすすめは泡タイプの子ども用シャンプーで温度は夏場は38℃、洗いムラがないよう指の腹で優しく洗う。シャワーの水圧は弱めでしっかり流す。

[ 09:13:08 - 09:14:58 ] 110秒 詳細
Q：10歳前後までの子どもの髪を乾かす最適な方法は？青・強風でさっと乾かす、赤・弱風でゆっくり、緑・ドライヤーは使わない。正解：緑・ドライヤーは使わない。子どもの髪は細くダメージを受けやすいのでキューティクルを炒め頭皮にも乾燥させすぎてよくないため乾かす時は水気を吸い取るようなタオルドライがおすすめ、ある程度拭けたら自然乾燥でよい。寝ぐせがつくのを防ぐポイントはしっかり髪を乾かしてから寝ること。完全に乾いているかチェックするときは頭皮を触り湿っていないか確認する。髪の毛の中には指を入れると湿気が残っていることもあるので完全に乾かしてから寝ると寝癖がつきにくいということ。

[ 09:14:58 - 09:18:55 ] 237秒 詳細
子どもの髪ケアについてのスタジオトーク。乾かすのに熱風はだめだが早く乾かしたい場合には冷風は良いとのこと。乾かすのに激しくかき回すのはだめとのこと。子どもへのリンス使用について、10歳前後を対象に肩下ほどの長さがある場合にはリンス・コンディショナーを使っても良いとのこと。髪の絡み防止やキューティクルを整えるためだという。「紫外線にあたると白髪は増えるのか」という質問に専門医は紫外線だけで白髪は増えるわけではないとした。「日焼けでカラーした髪が赤く変色するが対処法は」という質問に髪の毛は死んだ細胞なのでもとに戻すことは難しいので、あまりに傷んだならカットし、新しい毛が生えるのを待つのがいいとした。退色したところを何とかしたい場合には負担の少ないヘアマニキュアなどを使ってはどうかと提案していた。頭皮を日焼けした場合には家でできるケアとしては冷やすこと、頭皮専用のもので保湿することだとした。

[ 09:18:55 - 09:24:17 ] 322秒 詳細
7月16日は語呂合わせで「なな いろ」で虹の日。虹の七色は外側から「赤・橙・黄・緑・青・藍・紫」となっている。実際には七色見えるか微妙なところ。最初に7色だと言ったのはニュートン。ニュートンはプリズムなどを使い、可視光が色分けできることを研究した。色により波長が違うため、雨粒を通した時にキレイに7色に並ぶという。国によって色分けが異なり、アメリカやイギリスは6色とされている。虹は雨上がりに太陽と反対の空にかかる。

[ 09:24:17 - 09:32:51 ] 514秒 詳細
栃木県那須塩原市にある「塩原温泉郷」から生中継。温泉街のご当地グルメ「とて焼」を紹介。とて焼の生地は那須塩原市の牛乳や卵を使うのがルール。11店舗がとての生地にオリジナルの具材をはさんで提供している。とて焼を食べた鈴木遥は「温泉まんじゅうと生クリームが合う。」などと話した。きっかけは東日本大震災で、離れた客を取り戻そうと名物として作り始めたという。

[ 09:32:51 - 09:47:37 ] 886秒 詳細
「食べたらうな丼気分」を調理。絹ごし豆腐を紙タオルで包み約5分間おいて、刻んだはんぺんと一緒に袋の中でもむ。ごぼうを皮ごと洗い、2～3分間ゆで、すりおろして水けを絞りって加え、うなぎの蒲焼のたれ・粉山椒・片栗粉・塩を入れてさらにもみ、片栗粉をふった焼きのりにのせてヘラで広げる。縦に1本、横に細かく筋を入れる。サラダ油で揚げて、上下を返して焼色をつける。温かいご飯にうなぎのたれをかけて、揚げた具をのせてうなぎのたれ・粉ざんしょうをかけて完成。

[ 09:47:37 - 09:49:08 ] 91秒 詳細
「食べたらうな丼気分」を出演者が試食。出演者らは「うなぎだ」と口々にコメントし、星川さんは「10年研究した甲斐がありました」と話した。

[ 09:49:08 - 09:53:00 ] 232秒 詳細
住所変更による受信料の手続きを案内した。視聴者からのお便りを紹介。髪の毛にUVスプレーをするとき、オイルではなくクリームでもよいのか質問があり、AYAMARさんはどちらでも良いが仕上がりがどんなのがいいかによると回答した。オイルの場合、ツヤ・ボリュームを抑えたい。クリームの場合、柔らかさだったり保湿をメインしたい。UVスプレーをした日は、そのままだと負担になるため必ず夜に洗い流すことが重要。