番組詳細

[ 08:15:00 - 08:18:28 ] 208秒 詳細
本日は堀井美香さん、ジェーン・スーさんらがお悩み相談を行う。テーマは愛と希望のお悩み相談。

[ 08:18:28 - 08:21:43 ] 195秒 詳細
ゲストの2人は玉置玲央さんとファーストサマーウイカさん。2人は「大河ドラマ 光る君へ」に出演している。ファーストサマーウイカさんはテレビの前の華丸へ向けて誕生日をお祝いするコメントをした。

[ 08:21:43 - 08:24:12 ] 149秒 詳細
4人に視聴者からのお悩みを相談した。お風呂が面倒な時にどうすればいいかという質問に対し、ジェーン・スーさんは尿意を利用して立ち上がり、そのまま排尿からのシャワーと答えた。堀井さんはお湯を貯めるが入る前に寝てしまうと話した。木村多江さんはどうしても入りたくなかったら自分にご褒美で入らなくても大丈夫と助言した。いとうあさこさんは、入場曲を作ったら良いと提案した。オススメは渡辺美里

[ 08:24:12 - 08:27:35 ] 203秒 詳細
近藤アナは、木村多江さんから教わった自分へのご褒美でお風呂に入らなくていいという話を実践したら女性陣に猛批判されたと語った。視聴者からのお悩み一覧を紹介。その中から「小さな幸せ」に関する項目について視聴者にもお便りを求めた。ホームページから募集。2つ目のお悩みは、昔の友達との溝。高校生の頃から仲の良い友達3人と、40歳を前に価値観がずれてきていることに戸惑い、かちんと来て説教じみたことをしてしまったとのこと。

[ 08:27:35 - 08:31:21 ] 226秒 詳細
学生時代の友人との関係についての視聴者からのお悩みを4人に相談。いとうあさこさんは、タイミングもあるからいまたまたま合わないだけかもしれないと話した。また、60くらいで合うかもしれないという。木村さんは、近い距離を離して、会うときは短めにして帰るなどすると提案。堀井さんは、どうにかしようというのは考えないほうがいいとした。ジェーン・スーさんは、モザイクだと思うと話した。堀井さんとジェーンさんは、「あなたがその価値観を選んで生きてきたことへの敬意はある」と互いに思っているという。

[ 08:31:21 - 08:33:33 ] 132秒 詳細
ファーストサマーウイカさんは、適材適所に愚痴を言う友だちや価値観の合う友達などカテゴライズすれば気が楽だと話した。次のお悩みは、老いていく親について。

[ 08:33:33 - 08:38:52 ] 319秒 詳細
老いていく親を見るのがつらいという視聴者からのお悩みを4人に相談。ジェーンさんは、親が老いていくことに対してうち帰ってきたら泣いてしまうのはまだいい関係だと指摘。堀井さんは、子どもというより自分が両親の親になった感じだと話した。いとうさんは、ときぐすりという言葉を昔は信じなかったが今はあると思っている。木村さんは30代・40代は母に頼りっぱなしだったため、今は母と過ごす時間をこれまでの恩返しに使おうと考えている。

[ 08:38:52 - 08:43:04 ] 252秒 詳細
大吉は施設に入った母とは盆と正月の2年2回2時間しか会えていないと話した。続いてのお悩みは、「言い方がキツい」としょっちゅう夫に怒られるというもの。

[ 08:43:04 - 08:48:36 ] 332秒 詳細
「言い方がキツい」としょっちゅう夫に怒られるというお悩みを4人に相談。堀井さんは、自分がイラッときて言ってしまうタイミングを自分で分かっておくといいと助言した。ジェーンさんは、こういうことで言い合いができるのはわたしはうれしいけど大丈夫？と確認を取るといいと答えた。木村さんは、おなじ怒り方をするかもしれないとした。いとうさんは、ひとの前に我が身を1回見るのは1番いいきっっかけになるかもしれないと話した。

[ 08:48:36 - 08:51:55 ] 199秒 詳細
ファーストサマーウイカさんは、怒ってる？と確認作業をされるのが自分の場合は1番イラッとするからそれを相手に伝えておくことは大事だと話した。次のお悩みは、小さな幸せについて。

[ 08:51:55 - 08:54:44 ] 169秒 詳細
いちばん小さな幸せ何ですか？と視聴者から4人へ質問。いとうさんは、空が青いと感じること。見上げた自分が気持ちいいとのこと。木村さんは、朝を迎えるとき。ジェーンさんは、帰宅後のおなら。堀井さんは、電車の席が空く。

[ 08:54:44 - 09:00:00 ] 316秒 詳細
ゲスト2人に小さな幸せを聞いた。左利きの玉置さんは、レストランで察して左にカトラリーを置いてくれるときと話した。ファーストサマーウイカさんは、鼻かんだときのティッシュをゴミ箱に投げて1発で入ったとき。大吉は、カップラーメンを食べて、食べ終わったと思ったら最後にエビが浮かんできたとき。視聴者からのお便りでは、いちごのパックを1人で全部食べられるときなどがあった。

[ 09:00:00 - 09:01:40 ] 100秒 詳細
今年2月の働く人一人当たりの実質賃金は、前の年の同じ月に比べて1.3％減少し、23ヶ月連続のマイナスとなった。厚生労働省は、今年は春闘で高い水準の賃上げが行われているので今後プラスに転じるのかを注視していきたいとしている。

[ 09:01:40 - 09:03:55 ] 135秒 詳細
イスラエルのガラント国防相は、ハマスとの戦闘開始から半年となった7日、ハンユニスに展開する部隊を撤収させたと明らかにした。ラファなどでの今後の作戦に備えるためだとしているが、アメリカは引き続き多くの避難者が身を寄せる地上作戦に反対する姿勢。2月29日の分析では建物の被害は8万8000棟余で、去年11月26日～1か月余で建物の被害は全体の3分の1余となっている。

[ 09:03:55 - 09:04:40 ] 45秒 詳細
気象情報を伝えた。

[ 09:04:40 - 09:05:00 ] 20秒 詳細
為替と株の値動きを伝えた。

[ 09:05:00 - 09:10:38 ] 338秒 詳細
いくつになっても理不尽な言葉をかけられるととっさに言い返せず「すみません」と言ってしまうというお悩み。ジェーンさんは、すぐその場で切り返しうまく言える人はほとんどいないと話した。ジェーンさんと堀井さんのオススメの方法は、大きな舌打ちをする。大吉は「えー」と素直にリアクションしてディベートに持ち込む。

[ 09:10:38 - 09:16:08 ] 330秒 詳細
初彼氏ができた娘との接し方についての視聴者からのお悩みを4人に相談。木村さんは、気になって聞きたくなっても親しき仲にも礼儀ありとか考えた方が上手くいくとした。堀井さんは、子どもたちが26、27になるまで先回りして子どものことを信じきれなかったが、手を離したらひとりでにという感じだったと経験談を語った。ジェーンさんは、あなたが幸せならそれいいという考え方が大事だと話した。いとうさんは、娘が楽しそうか見るといいとした。

[ 09:16:08 - 09:21:52 ] 344秒 詳細
年を取る自分とどう向き合えばいいか視聴者から質問。いとうさんは、ホルモンのせいなら私のせいじゃないと医者に言われたことを受入れるようにしている。木村さんは、経験が増え知性が増え成長し続けていれば自分自身の価値が増えていくと述べた。ジェーンさんは、老いが思っていたほど悪くないのと自己受容がある程度できるようになっているためそれなりに幸せだと話した。ジェーンさんと堀井さんの番組では「ご自愛ください」という言葉がよく使われる。

[ 09:21:52 - 09:23:19 ] 87秒 詳細
視聴者からのお便りが1000件を超えた。アボカドの食べ方が難しいといつも感じているが、半分に切ったときにちょうどいい熟し方だったときに幸せを感じるなど。

[ 09:23:19 - 09:32:27 ] 548秒 詳細
島根・出雲市から中継で新名物のくろ天を紹介。ノドグロを使用した天ぷらで、見た目も黒いのが特徴。いかすみで黒くしている。

[ 09:32:27 - 09:45:15 ] 768秒 詳細
「ほたるいかとわけぎの酢みそあえ」を調理。ほたるいかをした処理して、酢・塩を入れた湯で10秒間ゆでて酢をふりかける。わけぎを切って塩を加えてゆでる。ざるに取り出し素早く冷まし生上げする。うどの皮をむき5ミリ角にして、薄い酢水につける。赤みそ・酢・砂糖・はちみつを強めの中火にかけてよく練る。鍋ごと冷ましたら粉ざんしょうをかける。器に盛り付け、酢みそをかけて完成。

[ 09:45:15 - 09:47:52 ] 157秒 詳細
「ほたるいかとわけぎの酢みそあえ」を試食。大吉は「お酢も入ってるから酸味もあってまったく違いますね、みそ和えと」などと話した。

[ 09:47:52 - 09:53:00 ] 308秒 詳細
視聴者からのお便りを紹介。約1400件届いている。小さな幸せについては、末っ子の大学の卒業式に行き自分の子育て卒業式みたいで幸せなどの声やゲストのイラストが多数寄せられた。